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粳米粥(粳米粥的功效与作用禁忌)

anyzadmin816天前

求粳米莲子粥做法

1、原料:桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。制作:先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。用法:每晚温热服食。疗效:补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。

2、莲子粳米粥的做法:(1)将干莲子用冷水泡发4小时,泡涨后去皮及莲子心,放入锅中,加水炖煮至莲肉熟烂。(2)将粳米淘洗干净,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,调入熟烂的莲肉及汤汁,改用小火煮成粥。

3、红枣洗净去核; 莲子、粳米洗净; 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水; 先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥; 再用少许盐调味即可。

粳米怎么煮饭好吃

在煮饭的过程中,可以适量添加一些油和盐,这样可以使米饭更加松软和可口。同时,煮饭时应该注意水的比例,一般是1:1到1:5的米和水比例,具体根据个人口感来定。

将洗净的粳米放入锅中,加入适量的水,一般将水加到米的两倍左右。 将锅置于火上,煮开后转小火慢慢煮,期间需要不断搅拌,防止粘底。

该谷物一般用清水浸泡30分钟左右煮饭出色的/卓越的/优异的/杰出的 。

1 粳米下锅,用大火烧开,小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶,搅拌均匀 3 出锅盛碗,加入冰糖。枣皮粳米粥 取大枣30克,粳米50克,冰糖适量。

香粳米粥的做法是怎样的?

粳米准备:先将粳米用清水冲洗干净,去除表面的浮尘和杂质。然后,将粳米浸泡在清水中,时间大约为30分钟至1小时,这样可以让粳米更容易煮烂,粥更加香浓。砂仁处理:将砂仁用清水稍微冲洗一下,去除表面的灰尘。

原料:粳米50克,益智仁5克。做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

可以用来煮粥吃,粳米粥做法如下:主料:粳米50g 辅料:水适量 步骤一:粳米淘净。步骤二:锅中坐水。步骤三:下粳米。步骤四:大火烧开。步骤五:转小火,煮20分钟,至粥浓白粘稠即可。步骤六:成品。

粳米粥的做法大全窍门窍门

1、1 粳米下锅,用大火烧开,小火熬1小时 2 粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶,搅拌均匀 3 出锅盛碗,加入冰糖。枣皮粳米粥 取大枣30克,粳米50克,冰糖适量。

2、做法:将适量的粳米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。将浸泡好的粳米倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20-30分钟,直到米粥变得浓稠。调味即可,可以根据自己的口味加入适量的盐、糖等。

3、白茯苓粉15克,粳米100克,味精、精盐、胡椒粉各适量。操作 将淘洗干净的粳米放入锅,加清水适量,用旺火烧开,转用小火熬煮成稀粥。将白茯苓粉用凉水调匀,加入粥中,煮沸,加入味精、精盐和胡椒粉调味即成。

4、枸杞粳米粥做法 将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。枸杞用温水泡至回软。菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用。

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